Starke Mitte - Starke Frau
Wirbelsäule - unsere Mitte - unsere Aufrichtung - unsere Kraft
Speziell für die Frau habe ich ein Programm entwickelt die gezielt die Wirbelsäule stärkt. Es sind 3-5 Übungen die individuell auf Dein Bewegungsmuster und Deinen Tagesablauf angepasst werden. Du brauchst dazu keinerlei Vorkenntnisse, nur die Lust Deine Mitte zu stärken und Deinen Körper wieder zu spüren.
WARUM - Nur für die Frau?
Wir sind von unserem Körperbau her zarte Wesen, wir sind von unserer Struktur her Partnerin, Mutter, Putzfrau, Managerin und noch so vieles mehr. Und genau wir dürfen endlich lernen wenn es uns gut geht dann geht es unserer Familien, unserem Unternehmen, etc. auch gut. Es braucht dazu nicht viel - nur den Mut "JA" zu sagen zu Dir und die Standhaftigkeit dabei zu bleiben.
Du nimmst Dir für unser Erstgespräch 75 Minuten Zeit und wir generieren Deine ersten 3 Übungen. Du bekommst ein Video mit nach Hause, falls Du unsicher bist. Nach 14 Tagen sehen wir uns wieder. Du erzählst mir von Deinem Fortschritt und wir besprechen ob Du bei den 3 Übungen bleibst oder auf 5 Übungen erhöhen willst (mehr wird es nicht). Danach sehen wir uns nach 1 Monat wieder und Du erzählst mir was sich verändert hat.
Aus eigener Erfahrung (2 Wirbelbrüche) und viele dankbare Kundinnen, weiß ich, das sich Dein Leben verändert hat. Du stehst aufrecht und voller Kraft im Leben, durch Deine neue Haltung verändert sich auch dein Umfeld, das Strahlen im Gesicht ist da, die Augen leuchten wieder und der schmerzende Rücken gehört der Vergangenheit an.
Hast Du Lust diesen Weg gemeinsam zu gehen? Dann melde Dich bei mir.
